アーカイブ：2026年 3月 05日

1. 3.52026

   ファスティング2回目の結果

   今回は、-3.7kgでした。（前回、-4.9kg）しかし、前回のスタート体重より-1.6kgだったので。それと意識的に水分摂取をしたところもあります。でも、2回目の方が正直、キツイ印象です。これで分かった事は、夜の間食が行けないんですね。汗。

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   • 米川 政志
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