こぼれ話

12.82023

ファスティングやジムの効果があるものでしょうか？期待と不安が錯綜しています。胃カメラではなく、今回もバリウムです。数日、お腹が壊れます。

12.72023

・要注目企業として、　「最期にもう一度、あの顔に会いたい」故人を”よみがえらせる”納棺師の心と技術　有限会社統美（東京都足立区）・霊園特集として、　ここにあるのは、新たな寺院墓地のあり方霊園は「個人と遺族とが心を通わせる場」　「続命院法輪山證大寺」（...

11.302023

男の一人暮らし。料理は殆どしません。しかし、一人分が作りやすい鍋を発見しました。プライベート調理鍋 MyCook蒸しも出来るらしいです。しかし、応援購入なので、2024年2月末あたりに届く予定。

11.282023

最近、カバン、リュックをいくつか買いました。程良いサイズのカバンを探していたら、気になるものを発見しました。ボディバックです。薄型でA4サイズが折り曲げずに入ること。色はチョコなので、少し濃い感じです。応援（出資）購入なので、届くのは来年です。

11.272023

chatGPTの基本的な使い方の説明から、プロンプト・エンジニアリングのコツ的な話が出てきます。・文章作成・情報収集＆リサーチ・ITツールの活用サポート・応用例など、興味深い内容でした。

11.262023

1回で終了しようと思いましたが、不純な理由で2回目を実施。不純な理由とは、『健康診断』が12月にあるからです。改めて、ファスティング当日以降に食べる固形物が美味しいのです。3回目をするのかは微妙ですが12月は、無理でしょう。飲み会でお酒を飲むので。きっと。

11.242023

昨日は、勤労感謝の日でした。いくつかやりたいことがあったので、その時間に当てました。今、実施しているファスティングをすると本当に食事の重要性が分かります。なるべく年末に向けて、抵GI値、低脂質、低糖質の食事をしていきます。なぜなら近々、健康診断があるからです。

11.232023

準備期を終え、流動食への移行し、昨日はスムージー生活でした。ここまでは何とか耐えられるんですけどね。本日からの回復期が大変なんですよね。

11.212023

先週、行くことが出来なかったので、昨日、ジムへ行って来ました。ファスティング2日目を終え、今回のテーマは、GI値を気にした食事です。1日目に食べたオートミールは美味しくはないですね。（個人的に）カオマンガイは美味しいですね。

11.202023

やはり凄いですね。満票獲得。右肘手術で最後1ヶ月欠場となったのにも関わらず。来季は打者専念という事ですが、どの球団のユニフォームを着ているのかも気になりますね。野球関連で、アジアプロ野球チャンピオンシップの優勝。韓国との熱戦でした。