個人ブログ
4.122023
「成長し続ける 脳の使い方」を読んでみて
とても読みやすい書籍でした。
実践もとてもしやすい情報が多かった印象です。
やはり、「睡眠」「食事」「運動」の重要性を再認識しました。
「睡眠」が脳には、必要不可欠ですね。
意識して、生活するようにしたいと思える内容でした。
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4.122023
とても読みやすい書籍でした。
実践もとてもしやすい情報が多かった印象です。
やはり、「睡眠」「食事」「運動」の重要性を再認識しました。
「睡眠」が脳には、必要不可欠ですね。
意識して、生活するようにしたいと思える内容でした。
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