アーカイブ：2026年 2月 16日

1. 2.162026

   ファスティングを実施しての感想

   今回は、Befasさんのファスティングに挑戦しました。1～3日目は、準備期となります。4日目に、ファスティング日。5～7日目が、回復期となります。個人的には、6日目の朝が一番辛いです。

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