個人ブログ
3.52026
ファスティング2回目の結果
今回は、-3.7kgでした。（前回、-4.9kg）
しかし、前回のスタート体重より-1.6kgだったので。
それと意識的に水分摂取をしたところもあります。
でも、2回目の方が正直、キツイ印象です。
これで分かった事は、夜の間食が行けないんですね。汗。
なるべく、止めようと思います。
3回目をいつしようかと悩んでいます。
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3.52026
今回は、-3.7kgでした。（前回、-4.9kg）
しかし、前回のスタート体重より-1.6kgだったので。
それと意識的に水分摂取をしたところもあります。
でも、2回目の方が正直、キツイ印象です。
これで分かった事は、夜の間食が行けないんですね。汗。
なるべく、止めようと思います。
3回目をいつしようかと悩んでいます。
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