先日、猛暑続きでまさかの夏バテ。

数日、布団から起き上がるのもやっとという状態が続きました。

普段は元気でいるつもりでも、いざ体調を崩すと「あれ、意外と自分もこういう時があるんだな」と、

妙に実感してしまいました。

そんな中でぼんやり考えていたのが「元気な時にしかできないことって、意外と多いな」ということ。

書類の整理、家の片付け……どれも「そのうちやろう」と思っていたのに、

体が動かないと本当に何もできません。

もっと大きな変化（身体の不調）が起きてからでは遅いのかもしれません。

特別なことでなくてもいいので、まずは「気になっていたけど後回しにしていたこと」を一つ、

リストに書き出してみようと思います。

そんな小さな気づきを、大切にしていきたいですね。