個人ブログ

「読むだけで記憶力が倍増する本」を読んでみて

特定行政書士の法定考査が終了して、読書を再開しました。(業務関連を除く)

最近、記憶力に自信を無くしてきていたので、この書籍を手に取りました。

ネタバレになるので、事細かな話は出来ませんが、生活の見直しが必要と感じました。

キーワードは「イメージ」と「睡眠」でした。

記憶のプロセスとして、「記銘」→「保持」→「想起」の「想起」する能力が落ちている原因のひとつが、睡眠が関連していることが、強く印象に残りましたね。(行政書士試験で、伊藤塾の講義でも触れられていたサイクルを思い出しました)

即、実践していけるとこらから試してみたいと思います。

マキノ出版 池田義博

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