アーカイブ：2026年 5月 18日

1. 5.182026

   怠けたGW生活の戒めで短期ファスティングを敢行しました

   いつもは一週間で行うファスティングです。今回は、週末ファスティングというものにしました。結果は、やはり半分以下ですね。水分量も多く摂るようにしたところもあるかもしれません。難しいですね。運動しつつ、食事をコントロールするのが一番ですね。多分。

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   • 米川 政志
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